Permanecendo saudável após o tratamento do câncer

Comer muitas verduras frescas é uma forma de se manter saudável.

Quando o seu tratamento terminar, o seu médico pode dizer-lhe que deve fazer exames ou exames no futuro. Isso é chamado de atendimento de acompanhamento. Certifique-se de seguir as instruções do seu médico. Estes testes podem ajudar a encontrar sinais precoces de um novo ou o mesmo câncer.

Você pode reduzir seu risco de contrair câncer novamente ou ter o câncer voltando fazendo escolhas saudáveis como:

• Ficar longe do tabaco. Se você fuma, tente sair,e fique longe da fumaça de outras pessoas.
• Limitando a quantidade de álcool que você bebe.
• Protegendo sua pele da exposição aos raios ultravioletas do sol e das camas de bronzeamento.
• Comer muitas frutas e legumes.

Fonte: CDC

• Mantendo um peso saudável.
• Ser fisicamente ativo.
• Obtendo uma vacina contra a gripe todos os anos.